Dear reader,
This blog is meant to nourish, comfort and inspire you with pictures, links, stories, humour, and a whole lot more.
Feel free to e-mail me for a private talk about whatever appeals to you.
If you want to know for what reason I started this blog, and how I turned my anxiety into energy, read my first blog about it
(last link under july 2013 on the right). To infinity and...... beyond! D)

Sunday, 16 October 2016

Verlammen of versnellen...

Weer wat geleerd vandaag (van een site van het Erasmus Medisch Centrum).

Mensen met een gegeneraliseerde angststoornis zoals ik zijn vaak bang voor de (komst van de) angst zelf. Op de site stond dat een belangrijk kenmerk is dat je dan situaties gaan vermijden die je zorgen aanwakkeren. Ik begon mij daardoor af te vragen of ik dan wel een GA had, want ik doe juist het tegendeel. Gelukkig las ik ook het tegenovergestelde: "Andere mensen gaan juist veel dingen doen overdag om het maar te druk te hebben om te piekeren".

Pffft, dacht ik toch bijna dat ze de verkeerde diagnose gesteld hadden 😜. Nu nog leren ontspannen...

No comments:

Post a Comment